Bonjour
Venez découvrir le yoga sur Sermérieu avec le viniyoga, un yoga traditionnel du sud de l'Inde qui se pratique d'une façon progressive et s'applique au plus juste selon le niveau de la personne. Vous pourrez y expérimenter les postures, les exercices respiratoires, les sons, les techniques de relaxation et de méditation.
Vous irez à la rencontre de votre nature profonde en unissant le corps et
le mental par le souffle, avec douceur et bienveillance.
Venez comme vous êtes avec votre tapis et vos accessoires. Et, vivez un moment rien qu'à vous, le temps d'une séance.
=> Lundi un cours à 17h00 et un autre à 18h30, au foyer municipal
=> Mercredi un cours à 8h15 au foyer municipal
Joëlle, professeure de yoga
06 22 92 05 19
site internet : https://yogatopie.hubside.fr/
