Pour celles et ceux qui souhaitent entretenir leur forme, voici de la gym douce mais tonique !
Les cours ont lieu le mardi de 10 h à 11 h salle des fêtes de Sermérieu, derrière la mairie (parfois en extérieur, printemps et été quand le temps le permet).
Pour cette nouvelle saison 2023-2024, notre animatrice Marie-Christine propose pendant une heure, des exercices variés. Sans ennui ni monotonie et dans la bonne humeur nous pratiquons exercices, jeux et étirements pour stimuler muscles, concentration, équilibre, mémoire…
Une vingtaine de personne a déjà repris le mardi 12 septembre mais il reste la possibilité de s’inscrire : pour toute informations et séance d’essai, contacter la Présidente Cécile BISENIUS au 06 30 70 55 92.
